Wajah kusam merupakan salah satu masalah kulit yang cukup umum dialami banyak orang. Kondisi ini membuat kulit tampak kering, tidak bercahaya, dan kurang segar.
Faktor pemicu wajah kusam pun beragam, biasanya dari gaya hidup dan perawatan kulit yang tidak sesuai. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena cara mengatasi wajah kusam ada berbagai macam dan relatif aman, asalkan dilakukan disiplin.
6 Penyebab Wajah Mudah Terlihat Kusam
Jika Anda memiliki wajah kusam, bisa jadi beberapa hal berikut inilah yang jadi penyebabnya:
Menumpuknya Sel Kulit Mati
Kulit secara alami melakukan proses regenerasi, yaitu pergantian sel kulit lama dengan yang baru. Namun, jika sel kulit mati tidak terangkat dengan baik, sel tersebut akan menumpuk pada permukaan kulit.
Penumpukan ini membuat kulit terlihat lebih kasar, tidak merata, dan kehilangan kilau alaminya. Wajah pun akan tampak kusam dan segar.
Kulit Kurang Terhidrasi
Kulit yang kekurangan cairan biasanya terlihat kering, kusam, dan terasa lebih kasar. Dehidrasi bisa terjadi karena Anda kurang minum air putih, sering menggunakan produk skincare yang membuat kulit kering, atau sering di dalam ruangan ber-AC.
Saat kulit tidak terhidrasi dengan baik, lapisan pelindung kulit menjadi lemah. Kulit pun akan tampak kurang bercahaya atau kusam, membuat Anda semakin tidak percaya diri.
Paparan Sinar Matahari Berlebih
Hampir setiap hari selalu beraktivitas di luaran saat siang? Hati-hati, karena paparan sinar matahari yang berlebih akan merusak lapisan kulit. Sinar UV dapat memicu produksi melanin berlebih yang membuat warna kulit tampak gelap dan tidak merata.
Selain itu, paparan sinar matahari juga dapat mempercepat kerusakan kulit dan membuat wajah terlihat kusam. Biasanya yang sangat berbahaya adalah sinar UVB yang dapat menimbulkan sunburn.
Bertambahnya Usia
Dengan bertambahnya umur, kemampuan kulit untuk memperbarui sel akan menurun. Produksi collagen dan elastin yang menjaga kekenyalan serta kecerahan kulit juga akan ikut berkurang.
Kulit Anda pun akan menjadi lebih tipis, kering, dan tampak kurang bercahaya. Inilah yang mengakibatkan wajah terlihat kusam dibandingkan saat Anda masih muda.
Wajah sering Kotor
Kapan terakhir kali Anda mencuci wajah? Atau seberapa sering Anda mencucinya setiap hari? Debu, polusi, minyak berlebih, dan sisa makeup yang menempel di wajah dapat menumpuk jika tidak dibersihkan dengan baik.
Kotoran tersebut akan menyumbat pori-pori dan membuat kulit terlihat lebih kusam dan tidak segar. Bahkan, kotoran tersebut juga akan menjadi pemicu jerawat hingga kulit kemerahan.
Salah Produk Skincare
Penggunaan produk skincare yang tidak sesuai dengan jenis kulit dapat menyebabkan berbagai masalah, termasuk kulit kusam. Misalnya, produk yang bahan aktifnya terlalu keras dapat membuat kulit kering dan iritasi.
Produk yang terlalu berat juga akan menyumbat pori-pori, membuatnya semakin kotor. Jika skincare tidak cocok, kulit bisa kehilangan keseimbangan alaminya sehingga tidak terlalu sehat.
Cara Mencerahkan Wajah Kusam dari Dalam dan Luar
Demi bisa mengembalikan wajah kusam kembali cerah, ada dua hal yang perlu Anda lakukan, yaitu perawatan dari luar dan dalam. Berikut ini masing-masing caranya yang harus Anda lakukan dengan konsisten:
Mengatasi Wajah Kusam dari Luar
Perawatan wajah dari luar baik itu perlakuan pada kulit hingga pemakaian skincare. Ikuti masing-masing caranya dengan benar:
Rutin Mencuci Wajah
Aktivitas harian akan membuat wajah terpapar dengan debu, kotoran, minyak berlebih, maupun sisa makeup yang menumpuk di kulit. Jika tidak dibersihkan dengan baik semua kotoran akan menyumbat pori-pori.
Idealnya, Anda mencuci wajah dua kali sehari, yaitu pagi dan malam sebelum tidur. Jika memiliki aktivitas yang padat atau setelah pemakaian makeup berat, cuci muka bisa dilakukan lebih dari dua kali.
Pakai Pelembab yang Sesuai
Selanjutnya, supaya kulit terhidrasi dengan baik Anda bisa menggunakan pelembap. Pakai yang sesuai dengan jenis kulit untuk mempertahankan kadar air pada kulit, sehingga tidak lagi menjadi kering dan kusam.
Pemakaian pelembab bisa Anda lakukan pada kulit wajah yang kering setelah cuci muka. Aplikasikan pelembab siang pada pagi hari dan krim malam sebelum tidur agar terhidrasi maksimal.
Rutin Menggunakan Masker Alami
Masker wajah dapat membantu memberikan nutrisi tambahan bagi kulit. Beberapa bahan alami seperti madu, yogurt, lidah buaya, atau buah-buahan dikenal dapat membantu membuat kulit terasa lebih segar dan lembap.
Gunakan masker rutin, misalnya 1-2 kali seminggu, dapat membantu membersihkan pori-pori, menutrisi kulit, serta membuat wajah terlihat lebih cerah dan tidak kusam.
Rutin Melakukan Eksfoliasi
Dengan rutin eksfoliasi, Anda dapat mengangkat sel kulit mati yang menumpuk pada permukaan kulit. Penumpukan sel kulit mati ini merupakan salah satu penyebab utama kulit wajah terlihat kusam.
Namun, eksfoliasi tidak boleh dilakukan terlalu sering agar kulit tidak iritasi. Cukup eksfoliasi saja 1-2 kali seminggu.
Mengatasi Wajah Kusam dari Dalam
Selain perawatan dari luar, Anda juga harus memperhatikan perawatan dari dalam, seperti:
Perbanyak Minum Air Putih
Air putih sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Ketika tubuh mendapat cairan cukup, kulit akan terhidrasi sehingga terlihat lebih segar dan bercahaya.
Sebaliknya, kekurangan cairan dapat membuat kulit menjadi kering, kusam, dan terlihat kurang sehat. Pastikan, Anda mendapat asupan air putih ini 6-8 gelas per hari.
Dapatkan Waktu Tidur yang Cukup
Sudahkah Anda mendapat tidur yang cukup setiap hari? Dengan waktu yang cukup, tubuh akan mendapat kesempatan untuk melakukan proses perbaikan dan regenerasi sel, termasuk sel kulit.
Kurang tidur membuat kulit tampak pucat, lelah, dan kusam, karena tubuh tidak mendapatkan waktu untuk memperbaiki jaringan kulit.Usahakan untuk tidur sekitar 7-9 jam setiap malam agar tubuh dan kulit beristirahat.
Konsumsi Makanan Bergizi
Asupan nutrisi yang baik sangat memengaruhi kesehatan kulit. Makanan yang kaya vitamin, mineral, dan antioksidan membantu menjaga kulit tetap sehat. Anda bisa memperbanyak konsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin C, E, dan beta karoten. Semua nutrisi dalam makanan tersebut membantu menjaga elastisitas kulit, meningkatkan produksi collagen, dan membuat kulit tampak lebih cerah.
Minum Suplemen yang Tepat
Tidak lupa, Anda juga perlu menambahkan suplemen yang tepat untuk meningkatkan asupan nutrisi dalam menjaga kulit. Anda bisa mengonsumsi suplemen seperti Sido Muncul C+Collagen yang memiliki kandungan vitamin C 1000 mg dan Collagen Tripeptide 500 mg.
Selain itu, Sido Muncul C+Collagen juga kaya akan vitamin D3, zinc, vitamin E, dan vitamin B kompleks. Gabungan seluruh kandungan ini mampu menjaga kesehatan kulit agar lebih cerah sekaligus menjadikan daya tahan tubuh lebih baik.
Agar manfaatnya optimal, Anda bisa mengonsumsinya 1 sachet perhari. Larutkan Sido Muncul C+Collagen dengan air dingin dan rasakan sensasi segar strawberry dan lemonade.
Ingin membantu rawat kulit dari dalam secara praktis? Yuk, segera siapkan Sido Muncul C+Collagen selalu di rumah dan rutin meminumnya!
No comments